Category: 행복과 건강

웃음의 효능 4가지와 웃음 생활화 팁 5가지 안녕하세요, 여러분! 오늘은 웃음의 효능과 웃음 생활화 팁에 대해 이야기해볼까 합니다. 웃음은 단순히 기분이 좋아지는 것 이상의 의미를 가지고 있습니다. 웃음은 우리 몸과 마음에 다양한 긍정적인 영향을 미치기 때문인데요, 그럼 어떤 효능이 있는지 알아볼까요? 웃음의 효능 4가지 웃음은 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다….

우리의 삶은 기복이 많습니다. 기쁜 일이 있으면 좋고, 슬픈 일이 있으면 힘들죠. 하지만 지나치게 격한 감정의 기복은 삶의 질을 떨어뜨리고, 심지어 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 감정 기복을 ‘감정 롤러코스터를 탄다’고도 얘기하기도 하죠. 이러한 감정 롤러코스터에서 내리는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그중에서도 효과적인 방법 세 가지를 소개해 드리겠습니다. 1. 작은…

크리스마스 영화 한 장면만 떠올려봐도 따뜻한 굴뚝 불, 맛있는 쿠키 향, 웃음 가득한 가족 모임, 빛나는 선물 더미까지 눈 앞에 그려지지 않나요? 확실히 연말 시즌은 따뜻함과 설렘으로 가득 찬 마법 같은 시기죠. 저도 완전 동감이예요! 하지만 바로 이 ‘연말 모임‘ 이 불안하고 신경 쓰이는 사람들이 있습니다. 회사 송년회, 가족 친척…

아래에 알맞은 정보를 입력하시면, 강아지의 나이를 사람의 나이로 추정하여 자동 계산 됩니다! 강아지의 나이는 여러가지 복합적인 요소로 인해 사람의 나이로 추정할 수 있는데요. 따라서 정확한 나이를 계산하는 것은 사실 쉽지 않습니다. 본 계산에 쓰인 내용은 Dog Aging Project 연구 프로젝트의 내용을 기반으로 작성되었음을 알려 드립니다. 강아지 나이 자동 계산기